KOOPERATIONEN - CERTIFICATIONS - BEKANNT AUS:
Echte Stimmen aus unserer Community
Tauche ein in die authentischen Erfahrungen unserer geschätzten Mitglieder. Unsere Testimonial-Videos wurden nicht inszeniert oder gescriptet – sie sind ehrliche Einblicke in die persönliche Reisen und Erfolge unserer Community-Mitglieder.
Sie entstanden aus einer von den Mitgliedern gestarteten Dankeschön-Aktion für Coach Michael. Erfahre also ungefiltert aus erster Hand, wie unser Heidelberger Gym das Leben unserer Mitglieder positiv verändert hat.
WAS WIR BIETEN:
TFW HEIDELBERG IST NICHT NUR FITNESS UND ERNÄHRUNG.
Es sind: Garantierte Resultate. Familiäre Atmosphäre. Einzigartige Erfahrungen. Konstante Verbesserungen.
Der TFW Heidelberg Coaching Unterschied
Das passiert, wenn jeder Aspekt deiner Transformation und deiner Ernährung auf dich ausgerichtet ist.
Der Grund dafür ist ein kompletter Trainingsansatz, der alle Details vereinfacht, die zu Frustration, Verwirrung, Ärger, Komplexität und letztendlich zum Scheitern führen.
EIN COACH DER AN DEINER SEITE FÜR DICH ARBEITET
Du willst deinen Körper, deine Gewohnheiten und deinen Lebensstil verändern und gleichzeitig all die Probleme lösen, die dir das Gefühl geben, dass du auf dem Grund eines Brunnens feststeckst, aus dem du nicht mehr herausklettern kannst.
Die meisten Trainer haben den falschen Ansatz. Sie schreien "Du schaffst das" oder anderen motivierenden Unsinn, oder sie geben dir nur Ratschläge wie "leg deine Hand hierhin" oder "deinen Fuß dorthin". Das hat zwar seine Berechtigung, aber beides führt nicht zu dauerhaften Ergebnissen.
Wir führen mit dir eine Analyse durch, um das bestmögliche Coaching für dich zu finden, und dann springen wir mit dir in den Brunnen! Wenn du jemanden hast, der zu dir und deinen Bedürfnissen passt, können dich unsere Coaches unterstützen, herausfordern, wenn es nötig ist, und dich anspornen, wenn du es brauchst.
WORKOUTS DIE ZU DAUERHAFTEN ERGEBNISSEN FÜHREN
Vergiss die vorgefertigten Programme, die aus einer Zeitschrift herausgerissen sein könnten. Trainingswissenschaft ist genau das - eine Wissenschaft, die herausfindet, welche Bewegungen und welches Training für dich am besten geeignet sind.
Verschwende keine weitere Minute mit Workouts, die für andere konzipiert wurden. Anhand der Ergebnisse deines Orientierungsgesprächs, deines derzeitgen Fitnesslevels und deiner Ziele können wir dir das beste Trainingsprogramm erstellen, damit du dich nie wieder beim Training verloren fühlst.
Wir gehen auf alles ein: Sätze, Wiederholungen, Pausen. Wir zeigen dir, welches Training, welche Bewegungen und welcher Weg für dich richtig sind, damit du genau weißt, was du tun musst.
ERNÄHRUNG DIE SINN MACHT
Kannst du dir vorstellen, was passieren würde, wenn du und ein/e Freund/in 90 Tage lang jeden Tag genau das Gleiche essen würdet? Ihr würdet beide anders aussehen und euch anders fühlen (und es würde beiden schwerer fallen, sich an bestimmte Lebensmittel, Gewohnheiten usw. zu gewöhnen).
Als Erstes musst du dir klarmachen, dass du einzigartig bist und deshalb funktionieren standardisierte Diäten und Ernährungspläne nicht.
Um dein Aussehen und deine Gefühle für den Rest deines Lebens zu verändern, brauchst du eine nachhaltige Ernährung, die es dir ermöglicht, ein soziales Leben zu führen und trotzdem tolle Ergebnisse zu erzielen - und genau das tun wir.
UNTERSTÜTZUNG IN ALLEN BEREICHEN, IN DENEN DU SIE BRAUCHST
Du wirst schockiert sein, was passiert, wenn du ein System hast, das es dir nicht erlaubt zu scheitern. Das ist derselbe Ansatz, den wir bei TFW Heidelberg schon bei Hunderten von erfolgreichen Transformationen verwendet haben.
Während deiner gesamten Reise im TFW Gym hast du Zugang zu unseren Trainern und kannst bei Bedarf Fragen stellen, wenn du dir nicht 100%ig sicher bist, was du tun sollst.
TECHNOLOGIE DIE DEIN LEBEN VEREINFACHT
Mit unserer App hast du einfachen Zugang zu deinen Trainern, Ernährungsberatung, Workouts und Verantwortlichkeit, damit du dich nie verloren oder verwirrt fühlst.
Du hast exklusiven Zugang zu den in der App integrierten Lektionen, Fortschrittsanzeigen und allem, was du für deinen Erfolg brauchst... und noch mehr Überraschungen, wenn du erst einmal zur TFW-Familie gehörst.
BERATUNG UND GEMEINSCHAFT
Keine Reise sollte allein unternommen werden. Es ist wichtig zu erkennen, dass viele Menschen mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie du, und wir bringen alle auf dem Weg zum Erfolg zusammen.
Das Diskussionsforum der TFW Mitglieder ist ein Ort, an dem du dich mit anderen Mitgliedern austauschen kannst. Die Freundschaften, Verbindungen und Beziehungen, die du hier knüpfst, werden dein Leben für immer bereichern.
GELD-ZURÜCK-GARANTIE
Dies ist keine geschäftliche Interaktion. Es ist eine Partnerschaft, die funktionieren soll.
Wenn du das Gefühl hast, dass dir der TFW Heidelberg Trainingsansatz nicht zu dir passt oder nicht hält, was wir versprechen, kannst du uns das jederzeit innerhalb von 30 Tagen mitteilen und wir erstatten dir alle Beiträge zurück, ohne dass du Fragen beantworten oder Formulare ausfüllen musst.
Warum wir?
WAS MACHT TFW HEIDELBERG UND DAS COACHING SO ANDERS?
TFW Heidelberg steht für eine individuelle Lösung statt einer Universallösung für alle. Wir helfen dir dabei, endlich die Kontrolle über deine Ernährung, deine Fitness und deinen Lebensstil zu übernehmen, und zwar auf eine Art und Weise, die für DICH sinnvoll ist und zu DEINEM Lebensstil passt, anstatt dass dir jemand sagt, dass du etwas tun musst, das auf lange Sicht keinen Sinn macht.
Wir coachen echte Kunden in der realen Welt und helfen ihnen, ihre Ziele zu erreichen, ohne ihren Lebensstil extrem zu gestalten, was nicht nachhaltig wäre.
Unser Coaching beginnt damit dich zu verstehen, wirklich zu hören, was du erreichen willst und warum. Wir indentifizieren die Hindernisse auf dem Weg und dann erstellen wir einen Plan für dich, um deine Ziele zu erreichen UND sie dauerhaft zu halten.
Hier ist unser kleines Geheimnis, das in den letzten 20 Jahren hunderten Heidelberger/innen geholfen hat, sich zu verändern - wir sind wirklich an deinem Erfolg interessiert und kümmern uns um dich. Auch wenn wir uns natürlich mit der Kunst und Wissenschaft der Transformation beschäftigen, ist das genau unsere geheime Zutat, dass wir uns zu 100 % für dich und deine Wünsche interessieren.
Häufig gestellte Fragen
Ob du nach Fitnesstipps suchst, oder neugierig auf unsere Kurse bist, wir haben die Antworten. Scrolle nach unten, kläre die häufigsten Fragen und bereite dich auf eine FAQ-Sitzung vor, die so belebend ist wie dein Workout.
Was für eine Art Gym ist TFW Heidelberg?
TFW Heidelberg ist ein ergebnisorientiertes Fitnessstudio, das sich auf Kleingruppentraining und Personal Training mit Ernährungsberatung spezialisiert hat. Seit 2005 liegt unser Hauptaugenmerk darauf, unseren Kunden zu helfen, großartige Resultate zu erzielen und diese ein Leben lang zu halten.
Egal, ob es darum geht Körperfett abzubauen, Muskeln aufzubauen, deine Gesundheit zu verbessern und dich deutlich wohler zu fühlen oder deine Leistung zu steigern: Wir erstellen Trainings- und Ernährungspläne, die speziell auf dich und deinen Lebensstil zugeschnitten sind, damit du deine Ziele erreichst und sie auch halten kannst.
Unter der Anleitung eines erfahrenen Trainers, mit einer unterstützenden Gemeinschaft und der Rechenschaftspflicht unseres Teams kannst du weiter an deinen Ergebnissen arbeiten, ohne den Stress eines überfüllten Fitnessstudios, ohne das Warten auf freie Geräte, wo du nicht weißt, was du bei jedem Schritt tun sollst.
Seit 2005 haben wir tausenden Heidelbergern geholfen, ihre Ziele zu erreichen. Wir sagen das nicht, um dich zu beeindrucken, sondern um dir zu zeigen, dass wir großartig sind in dem, was wir tun, und dass wir uns seit über 18 Jahren voll und ganz dafür einsetzen, unseren Kunden aus Heidelberg und Umgebung dabei zu helfen sich körperlich und mental positiv zu verändern.
Was sind die Kurszeiten bei TFW Heidelberg?
Den Stundenplan findest du im Abschnitt Trainingszeiten in der Navigation. Im Strength Training legen wir den Fokus auf Kraft, während wir bei den TFW Cardio und Game Day Kursen mehr auf Ausdauer legen.
Bei ArenaFit handelt es sich um Metabolic Resistance Workouts, also einem Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen.
Für das Personal Training hängt der Zeitplan von der Verfügbarkeit unserer Trainer ab.
Wie sind die Preise der Mitgliedschaften?
Unsere Mitgliedschaftspreise beginnen bei 16,5 €/Woche, welche Kurseinheiten von TFW Cardio Workouts, die Spaß machen und herausfordernd sind, um die Fitness, die Grundkraft und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern, Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig die Körperzusammensetzung zu verbessern, bis hin zum Strength Training, das sich auf den Aufbau schlanker Muskeln und die Verbesserung der Leistung konzentriert.
Und schließlich unser Personal Training, bei dem wir das Training komplett auf dich und deine Ziele zuschneiden, zusammen mit einem individuellen Ernährungscoaching, um dir die schnellsten Ergebnisse zu ermöglichen.
Wir empfehlen dir, an unserem 30-Tage-Programm Resultate im Voraus teilzunehmen und uns 30 Tage lang ohne Risiko auszuprobieren. Das Programm kostet 97 € und beinhaltet den Zugang zu all unseren Trainignseinheiten mit unseren TFW Coaches, sowie eine Ernährungsberatung während dieser 30 Tage. Außerdem erhältst du eine Bewegungs- und Körperzusammensetzungsanalyse, sowie eine Session mit unserem Mindset-Coach Romina.
Die Einzelleistungen des Programms haben so einen Gesamtwert in Höhe von 335 €. Du sparst somit über 230 € gegenüber der Einzelbuchung.
Du fragst dich vielleicht, was es bedeutet, wenn wir sagen, dass es "risikofrei" ist? Das bedeutet, dass du, wenn du an unserem Resultate im Voraus Programm teilnimmst und nach ein oder zwei Wochen das Gefühl hast, dass du nicht das bekommst, was wir dir versprochen haben, uns das mitteilen kannst und wir dir jeden Cent zurückgeben, ohne Papierkram und ohne Fragen zu stellen (außer, wie wir uns verbessern können). Wir sind so zuversichtlich, dass wir dir helfen können, deine Ziele zu erreichen, dass wir dir mit dem Programm "Resultate im Voraus" die Möglichkeit geben, uns "auszuprobieren" und unseren Worten Taten folgen zu lassen. Die meisten Teilnehmer des Programms bleiben bei uns als Mitglieder im Fitnessstudio.
Arbeitet ihr mit Menschen, die wenig oder keine Trainingserfahrung haben?
Ja, viele unserer Kunden fangen bei uns mit wenig oder gar keiner Trainingserfahrung an. Wir helfen ihnen ihre Fitnessziele zu erreichen, indem wir sie dort abholen, wo sie stehen, und uns auf ihre Bedürfnisse und Ziele einstellen und sie bei jedem Schritt begleiten. Unsere Coaches haben viel Erfahrung mit der Betreuung aller Fitnessniveaus.
Kann ich mit jemandem sprechen, bevor ich eine Entscheidung treffe?
Absolut. Wir können ein Informationsgespräch vereinbaren, bei dem wir herausfinden, was du erreichen willst, und wie wir dir am besten helfen können. Wir beantworten alle Fragen klar und deutlich, stellen dir die Optionen vor und empfehlen dir, was unserer Meinung nach die besten Möglichkeiten sind, um deine Ziele zu erreichen. Danach kannst du dich entscheiden, ob du mit dem Resultate im Voraus Programm oder einer unserer Mitgliedschaften beginnen möchtest.